FORMULARE

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GUT VORBEREITET.

Du interessierst dich für eine individuelle Trainingsplanung? Mit diesem Anamneseblatt bekomme ich einen ersten Überblick über dein Ziel, deine Lauferfahrung und dein verfügbares Zeitbudget.

ANAMNESEBLATT

TRAINING, DAS ZU
DEINEM LEBEN PASST.

Fülle die Angaben möglichst vollständig aus. Nach dem Absenden öffnet sich dein E-Mail-Programm mit dem ausgefüllten Blatt. Bitte kontrolliere die Angaben und sende die E-Mail anschließend ab.

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01 · Kontaktdaten

Vor- und NachnameGeburtsdatumE-Mail-AdresseWhatsApp / Telefonnummer

02 · Ziele und LaufhistorieWas ist dein wichtigstes Laufziel?

Zielwettkampf und DatumAktueller Wochenumfang

Bisherige LauferfahrungBisherige Bestzeiten

03 · Alltag und Zeitbudget

Verfügbares Zeitbudget pro WocheBevorzugte Trainingstage

Zusätzliche Sportarten

04 · Gesundheit und Regeneration

Bitte nur Angaben machen, die für eine sichere Trainingsplanung relevant sind. E-Mails sind nicht Ende-zu-Ende-verschlüsselt; ausführliche Diagnosen oder Befunde bitte nicht über dieses Formular senden.

Aktuelle Beschwerden oder VerletzungenÄrztliche EinschränkungenRegelmäßige Medikamente, die für das Training relevant sindSchlaf, Stress und Regeneration

05 · Ergänzungen und EinwilligungWeitere Informationen

Der Button versendet noch nichts automatisch. Dein E-Mail-Programm öffnet eine Nachricht an deinlauftrainer1994@gmail.com, die du selbst abschickst.

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