MaßgeschneidertDein Ziel. Dein Leistungsstand.
Unverbindlich vormerken ↗Professionelles Lauftraining für Berufstätige
DEIN PLAN.
DEIN LEBEN.
DEIN ZIEL.
Individuelle Trainingsplanung, die sich jede Woche an deinen Alltag anpasst – vom ersten Lauf bis zum Marathonziel.
Wöchentlich flexibelDein Plan reagiert auf dein Leben.
Realistisch planbarPassend zu deinem Zeitbudget.
DIPL. LAUFTRAINERMARKUS ZAUNER
42,2KM ZIEL
AktuellWörthersee HalbmarathonStefan auf Bestzeitkurs
Neue Halbmarathon-Bestzeit
1:32:15 bei 30 Grad.
Stefan setzt beim Wörthersee Halbmarathon ein starkes Ausrufezeichen – und verbessert seine Bestzeit aus 2025 um mehr als fünf Minuten.
1:32:15Zielzeit
> 5 Min.Bestzeit verbessert
ca. 30 °CPralle Sonne
Trotz großer Hitze traf Stefan seine Vorgaben vom ersten bis zum letzten Kilometer auf den Punkt. Sein außergewöhnlich kontrolliertes Pacing brachte ihn ohne nennenswerten Einbruch ins Ziel – mit dem subjektiven Gefühl, sogar noch schneller laufen zu können.
Der Formtest zeigt: Die Vorbereitung auf den Köln-Marathon sitzt. Mit der individuell abgestimmten Trainingsplanung von Dein Lauftrainer will Stefan nun auch seine Marathonbestzeit deutlich verbessern.
Chapeau, lieber Stefan!Trainingsplanung ansehen ↗
JEDEN DIENSTAG · 18:00–19:15 UHR
KOSTENLOS MITLAUFEN.
EINFACH KENNENLERNEN.
Der Lauftreff bei Anytime Fitness Salzburg Nord ist kostenlos – auch für Nichtmitglieder. Komm vorbei, lerne mich und das gemeinsame Training unverbindlich kennen.
DER UNTERSCHIED
TRAINING MUSS IN DEIN LEBEN PASSEN.
NICHT DEIN LEBEN INS TRAINING.
Starre Pläne ignorieren Überstunden, Familie, Erholung und das echte Leben. Deshalb wird dein Training wöchentlich weiterentwickelt.
01
Du gibst den Takt vor
Ziele, Alltag und Zeitbudget bilden die Basis.
02
Ich plane professionell
Jede Einheit hat einen Zweck und passt zu dir.
03
Wir passen laufend an
Feedback und die kommende Woche fließen ein.
ECHTE TRAININGSERGEBNISSE
FORTSCHRITT, DER
IM ALLTAG ANKOMMT.
Keine Standardpläne, sondern persönliche Entwicklung: Diese drei Läufer zeigen, was mit Struktur, laufender Anpassung und echter Begleitung möglich wird.
HALBMARATHON · 1:52:31
„Mit den strukturierten und auf mich abgestimmten Trainingsplänen lief es plötzlich tatsächlich. Die Zeiten wurden schneller und die Herzfrequenz deutlich niedriger.“
MARATHON · 3:55:50
„Mit der Hilfe von Max, dem Trainingsplan und der mentalen Unterstützung habe ich mein Ziel geschafft, den Marathon zu finishen.“
HALBMARATHON · 1:37
„Ein großartiger Sportler – und, was zehnmal wichtiger ist: ein großartiger Mensch, der immer mit Rat und Tat da ist, in sportlicher wie privater Hinsicht.“
Auszüge aus persönlichen Erfahrungsberichten. Die vollständigen Geschichten lesen →
LEISTUNGEN & WISSEN
ALLES, WAS DICH
WEITERBRINGT.
Entdecke den Bereich, der zu deinem nächsten Schritt passt.
AI Endurance ist in allen drei Coaching-Paketen bereits enthalten – gemeinsam mit meiner persönlichen Trainingssteuerung.
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Trainingsplanung
Wöchentlich aktualisiert und an dein Zeitbudget angepasst.
Mehr erfahren ↗02
ZoneX
Ich ermittle deine individuellen Trainingszonen – für eine präzise und optimale Belastungssteuerung.
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Laufanalyse
Lauftechnik erkennen und gezielt verbessern.
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Wissen
Fundiertes Laufwissen verständlich aufbereitet.
Mehr erfahren ↗MEHR ALS EIN TRAININGSPLAN
GEMEINSAM.
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DEIN NÄCHSTER SCHRITT · VORSCHAU
INTERESSE AN EINEM START
AB 1. OKTOBER 2026?
Die Angebote befinden sich derzeit in der Vorschau. Erzähl mir unverbindlich von deinem Ziel, deinem Alltag und deinem Zeitbudget. Ich beantworte deine Fragen persönlich und merke dein Interesse auf Wunsch vor – noch ohne Buchung.
Unverbindlich · persönliche Rückmeldung · derzeit keine verbindliche Buchung
Markus ZaunerReitberg 158, 5301 Eugendorfdeinlauftrainer1994@gmail.comInstagram: @markus_zauner_running ↗YouTube: Dein Lauftrainer ↗